Liesklachten

Liesklachten kunnen acuut ontstaan tijdens bijvoorbeeld het sporten. Maar ook chronisch van aard zijn.

Klachten

• Pijn aan de onderrand van het schaambeen/ in de aanhechtingen van de spieren die het been naar binnen bewegen
• Pijn die uitstraalt naar de binnenkant van het bovenbeen.
• Pijn na of tijdens zware belasting

Oorzaken
Acuut: Sporters zijn gevoelig voor liesklachten. Denk aan voetballers, hardlopers en schaatsers. Liesklachten ontstaan vaak door een gebrekkige warming up en het overslaan van lichte stretch oefeningen. Waardoor er scheurtjes in de lies spieren kunnen ontstaan.

Chronisch: hier ligt de oorzaak in een verkeerd bewegingspatroon van bijvoorbeeld de lage rug en of het bekken. Hierdoor is er te weinig bewegelijkheid in de lies. Waardoor de liesspieren te veel of anders belast worden dan ze aan kunnen. Dit geeft op lange termijn pijnklachten in de lies.

Wat kunnen wij voor u betekenen?
De fysiotherapeut kan u begeleiden in herstel. Denk hierbij aan het afstemmen van de belasting/belastbaarheid.  Opbouwen van spierkracht. Daarnaast is manuele therapie soms een goede aanvulling.