Sasja Voogd

Héhoi, mijn naam is Sasja. Het is mijn passie om anderen te helpen meer uit zichzelf én het leven te halen.

Ik ben een levensgenieter die houdt van verdiepende gesprekken, spontane momenten en de kleine dingen die het leven betekenis geven. In mijn eigen leven zoek ik bewust de rust op. De natuur speelt daarin een belangrijke rol. Buiten zijn, wandelen in het bos of in de tuin bezig zijn helpt me te vertragen en weer helder te voelen wat belangrijk is. De seizoenen herinneren me eraan dat alles beweegt en steeds opnieuw mag ontstaan.

Mijn werkende leven begon als User Experience Designer, waar ik me bezighield met de gebruikerservaring van websites en applicaties. Nauw contact met de doelgroep stond centraal: wat zeggen mensen, maar vooral ook wat doen ze? Gedrag en beweegredenen van mensen hebben mij altijd gefascineerd. De mens stond daarin voor mij altijd centraal.

Naast mijn werk coachte ik mensen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en begeleidde ik groepen. Een ingrijpende periode in mijn leven liet mij zien hoeveel ik op wilskracht leefde. Dat moment werd een keerpunt. Ik besefte dat blijven doorgaan geen duurzame oplossing was.

Deze periode vormde het begin van mijn verdieping in leefstijl en mindset. Ik ontdekte hoe waardevol het is om persoonlijke ontwikkeling te verbinden met hoe je leeft, eet, herstelt en omgaat met stress. Dat motiveerde mij om me hier verder in te verdiepen. Ik volgde opleidingen tot holistisch therapeut en leefstijlcoach en ervaarde hoe nauw fysieke gezondheid, mentale veerkracht, emotionele balans en zingeving met elkaar verbonden zijn. Hoe stress, leefstijl en oude patronen elkaar beïnvloeden. En hoe echte verandering ontstaat wanneer je leert luisteren naar je lichaam en verantwoordelijkheid neemt voor wat je nodig hebt.

Wat begon als een persoonlijke zoektocht, groeide uit tot mijn werk als mindset- en leefstijlcoach. In mijn begeleiding is er ruimte voor wie jij bent, waar je nu staat en wat jij nodig hebt om weer rust, energie en richting te ervaren op een manier die past bij jouw leven.

De combinatie van mijn eigen levenservaring en alles wat ik onderweg heb geleerd via opleidingen, trainingen en praktijkervaring maakt mijn manier van werken persoonlijk, doorleefd en gefundeerd. Mensen omschrijven mij als iemand die je écht ziet: warm, creatief en onderzoekend. Ik krijg energie van het begeleiden van mensen naar meer zelfinzicht en het doorbreken van patronen, zodat ze weer rust, energie en richting ervaren.