Frozen Shoulder
De schouder bestaat uit drie verschillende botten: het schouderblad, het bovenarmbot en het sleutelbeen. Hieromheen zit het gewrichtskapsel, dit zorgt ervoor dat de kop in de kom blijft zitten. Bij een frozen shoulder zit er een ontsteking in het gewricht, dit zorgt ervoor dat het gewrichtskapsel dik en stijf wordt, waardoor de schouder pijnlijk is en minder goed kan bewegen. Daarom heet een frozen shoulder ook wel een stijve schouder.
Klachten
- Diffuse pijn in rust, hevige pijn bij bewegen.
- Verstoorde nachtrust bij het liggen op de aangedane zijde.
- Pijn die uitstraalt naar de bovenarm en in sommige gevallen zelfs in de onderarm.
- Snelle bewegingen van de arm geven heftige pijn.
- Flinke bewegingsbeperkingen in meerdere richtingen leidend tot problemen bij bovenhandse werkzaamheden en bij bewegingen waarbij men de hand op de rug moet brengen.
Oorzaak
Er zijn een aantal factoren die ervoor kunnen dat er een frozen shoulder ontstaat. Na een blessure, operatie of breuk wordt de schouder niet veel gebruikt of bijvoorbeeld in een mitella gedragen, waardoor een frozen shoulder kan ontstaan. Daarnaast kunnen ziektes zoals diabetes en schildklieraandoeningen de kans op een frozen shoulder vergroten.
Wat kunnen wij voor je betekenen?
PrengerHoekman heeft zich gespecialiseerd in het behandelen van schouderklachten. Verschillende fysio/manueel therapeuten hebben hiervoor een speciale opleiding gevolgd en zijn aangesloten bij Schoudernet.
De behandeling bij deze klachten is in de eerste fase vaak gericht op pijndemping en behoud van mobiliteit, dus de soepelheid. Wanneer de pijn begint af te nemen kan er gericht geoefend worden. Weer met het doel de pijn te dempen, maar ook behoud/opbouw van de spierkracht gaat nu een rol spelen. Ook hier zijn mobilisaties van belang. In de laatste fase zal er steeds meer geoefend worden, om de schouder op het oude niveau te krijgen.
Uit onderzoek is gebleken dat een combinatie van mobiliseren en oefentherapie het herstel van een Frozen Shoulder met wel 33% kan versnellen.
Veel voorkomende behandelingen
Ik wil graag van mijn schouderklachten af!
Kunnen wij iets voor je betekenen? Maak dan online een afspraak.
Wil je eerst meer informatie over frozen shoulder? Neem dan contact met ons op.
