Hamstring scheur (ruptuur)
De hamstrings zijn de spieren die zitten aan de achterzijde van het bovenbeen en bestaan uit meerdere spierkoppen. Deze spieren vormen samen een grote spiergroep. Hierin kan een (gedeeltelijke) scheur optreden, namelijk in de spieren of pezen.
Klachten
- Gevoel van harde steek aan de achterkant van het bovenbeen tijdens trauma
- Mogelijk een knappend geluid
- Direct veel pijn, pijn neemt toe bij aanspannen of rekken van de hamstring
- Zwelling en/of blauwe plek op de hamstring/achterkant van het been
Oorzaak
Er zijn veel factoren die de kans op een hamstring scheur vergroten, zoals onvoldoende opbouw in de training of een slechte warming-up en een harde ondergrond. Ook kan er een verkorting en verminderde spierkracht van de hamstring een oorzaak zijn.
Verder kunnen beperkingen op een andere plek in het lichaam van invloed zijn. Voorbeelden zijn een bekkenscheefstand, instabiliteit van de knie of onvoldoende lenigheid in de rug/heup/bekken.
Een scheur in de hamstrings ontstaat meestal wanneer er plotseling een grote inspanning moet worden geleverd.
Wat kunnen wij voor u betekenen?
Een fysiotherapeut kan u goed helpen in het herstel na een hamstring scheur. Mogelijk is medical tape of dry neelding een (hulp)middel hierbij. Daarnaast is oefentherapie een onderdeel van de revalidatie.
Veel voorkomende behandelingen
Ik wil graag van mijn heup en bovenbeen klachten af!
Kunnen wij iets voor u betekenen, maak dan online een afspraak.
Wilt u eerst meer informatie over hamstring scheur (ruptuur), neem dan contact met ons op.
