Meer informatie?

Vul hier uw gegevens en uw vraag in en wij nemen spoedig contact met u op om antwoord te geven op uw vraag of vragen. 

Meteen contact? Bel dan naar: ļ‚˜ 0597 413236

Circuitfitness

Update 15 september 2020: Als u komt sporten/ trainen kunt u owel gebruik maken van de kleedkamers, maar de douches zijn nog buiten gebruik.

Wat is circuitfitness?

Circuitfitness is een groepsles waarbij begonnen wordt met een warming up en daarna oefeningen in circuitvorm. Dit circuit is twee weken hetzelfde daarna krijgt u weer andere oefeningen. Aan het einde van de les wordt afgesloten met buikspieroefeningen en wordt er een cooling down gedaan. In deze les worden alle spieren aangepakt! Een les circuitfitness duurt een uur.

Voor wie is circuitfitness?

Voor iedereen die graag in groepsverband traint en houdt van variatie in de training. Bij de training wordt wel gewerkt met matten en ligt de intensiteit hoger dan de seniorenfitness. Door te sporten in circuitvorm wordt er gewerkt aan conditie en kracht. Dit alles gebeurt in groepsverband en vindt plaats in de oefenzaal van PrengerHoekman aan de Blijhamsterweg 47 in Winschoten. Het niveau ligt hierbij hoger dan bij de SeniorenFit training.

Door regelmatig te bewegen werkt u aan:

  • een betere conditie 
  • een sterker hart 
  • een betere nachtrust 
  • kleinere kans op botontkalking en gewrichtsslijtage 
  • een beter afweersysteem 
  • meer grip op een gezond gewicht

Reken er maar op dat alle spieren aan de beurt komen! Iets voor u?

Wanneer kunt u circuitfitness volgen bij PrengerHoekman?

De Circuittraining wordt wekelijks gegeven op de dinsdagavond in 4 groepen van 1 uur van 18.00 tot 22.00 uur

Wat zijn de kosten?

De kosten voor Circuittraining zijn€ 25,75 per maand, inclusief deskundige begeleiding en een kop koffie na afloop van de les.
Instromen in de groep is mogelijk op elk moment. U bent altijd welkom om eerst 2 gratis proeflessen te volgen.

Wilt u graag meer informatie of aanmelden voor een gratis proefles? Dan kunt u hieronder uw gegevens achterlaten en dan nemen wij zo snel mogelijk contact met u op:



 

 

 


Ik wil graag van mijn klachten af!

Kunnen wij iets voor u betekenen, maak dan online een afspraakWilt u eerst meer informatie over circuitfitness, neem dan contact met ons op.

ļ€Œ Uw zekerheid: Een afspraak begint altijd met een intake en bij twijfel consulteren wij uw huisarts.


Meer informatie?

Vraag hier informatie aan

Waarom PrengerHoekman?

  • Specialist voor iedere klacht
  • 7 vestigingen, dus altijd dichtbij en goed bereikbaar
  • Ook zonder verwijzing huisarts
  • Behandeling ook na 17:00 en op zaterdag (in Winschoten)
  • Afspraken met alle grote verzekeraars
  • Onze cliënten beoordelen onze zorg met een 9,2

Het laatste nieuws

Goed nieuws voor onze FysioFitleden: Er mag weer gesport worden!

Gepubliceerd op: 17-05-2021 16:32
Vanmiddag kregen we het goede nieuws dat er weer mag worden gesport in onze trainingszalen!! We zijn nu druk bezig om te zorgen dat we al onze leden hierover duidelijk inform…

Even voorstellen... Karin!

Gepubliceerd op: 29-04-2021 12:00
Onze collega Karin stelt zich graag voor: hallo, ik ben Karin Boels-Eggens, ik woon in Mussel. Na 10 jaar in Musselkanaal gewerkt te hebben ga ik bij PrengerHoekman een nieuwe…

Op dinsdag 27 april is het Koningsdag en zijn wij gesloten!

Gepubliceerd op: 24-04-2021 13:33
Dinsdag 27 april zijn wij gesloten vanwege Koningsdag! U kunt ons op deze dag niet rechtstreeks bereiken, maar eventueel wel een voicemail achterlaten met uw vraag op tele…

Onze samenwerkingspartners