Spinning

Spinning is een intensieve fitness fietssport voor binnen. Het is te vergelijken met wielrennen, alleen fiets je op een spinningfiets die in een sportschool stilstaat.

Bij spinning bepaal je zelf de weerstand van de fiets. Het maakt hierdoor niet uit of je oud, jong, beginnend-  of een gevorderd sporter bent. Spinning doe je altijd op je eigen niveau! 

Daarnaast is het de calorieën killer onder de groepslessen en een ware aanrader voor iedereen die zijn/haar conditie en uithoudingsvermogen wilt verbeteren. 

Spinning is een groepsles waarbij je fietst op het ritme van krachtige en opzwepende muziek. Met spinning haal je altijd het uiterste uit jezelf! 

Kortom; Spinning is een motiverende en verantwoorde manier om te werken aan je conditie!

Spinnen is niet alleen goed voor je spieren – van je benen tot je core – het is ook een goede cardio training. Dat draagt bij aan een betere doorbloeding, beter uithoudingsvermogen, je humeur en het helpt chronische pijntjes te voorkomen.

Deze training is alleen in Vlagtwedde beschikbaar