Body & Mind

Body & Mind is voor lichaam én geest, waarbij een combinatie van Tai Chi, Yoga en Pilates wordt aangeboden.

Kom tot rust, bouw kracht op en werk aan je flexibiliteit.

De fysieke oefeningen gecombineerd met mentale oefeningen, aandachtstraining en ontspanning zorgen ervoor dat je stressniveau wordt verlaagd en je flexibiliteit en kracht worden vergroot.