Stoppen met roken

Bij Prengerhoekman fysiotherapie werken we met het stoppen met roken programma Rookvrij en Fitter. Een intensief begeleidingsprogramma op maat. 
  
In Nederland rookt nog altijd 20% van de volwassenen. Terwijl duidelijk is dat dit enorme gezondheidsschade met zich meebrengt. Roken staat op nummer één in het preventiebeleid van Nederland en 80% van de rokers wil eigenlijk stoppen. Bij Rookvrij en Fitter spelen beweging en leefstijlverandering een grote rol. 
 
Rookvrij en Fitter biedt zowel individuele begeleiding als begeleiding in groepen. Het programma bestaat uit een uitgebreide intake, actieve groepssessies of individuele sessies en een afrondend gesprek. 
In de sessies staan verschillende thema’s centraal zoals motivatie, valkuilen en omgaan met de drang naar sigaretten. Maar er is ook aandacht voor een gezonde leefstijl. De integratie van de thema’s in een actieve setting is innovatief, leuk en erg motiverend!
 

Voor meer informatie en aanmelden voor het programma verwijzen wij naar de website van Rookvrij en Fitter: rookvrijenfitter.nl/winschoten/